カロリー帳をつけはじめた。

日々の記録、ってコトで。別にダイエットしてるわけじゃないですよ~笑・・・そんな根気私には元から無いって気づきました(やっとorz。

取り敢えずノートに食べたものを忘れないうちに記録していって後でネットとかで大体のカロリーを調べ記入する。
キシリトールガムは一粒3kcal。チェルシーは一粒21kcal!
ちなみに今日のお昼ご飯に出たお吸い物は一杯20kcal。


チェルシー恐るべし。。



とか色々ハッケンあって楽しい。






続くといいなorz

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プロフィール

chippe

Author:chippe
chippeのブログへようこそ!
2006.10 山歩きをはじめる。
2007.9 クライミングをはじめる。
山岳同人「青鬼」所属。国際認定山岳医。
好きな食べ物:肉。

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