今日はレディースデー★

今日は何かがつぶれた代わりの代休。
ホントは今日も日向神(岩場)に行く予定だったんだけど、銃の最終点検ということで昼過ぎまで整備してた。なので外岩はナシ。でも風邪ひいたらしく、朝から体がだるいのと筋肉痛、そこへ昨日の体力検定の筋肉痛も加わって辛いのでジムもなし。半日まったりプランで今ネカフェに居る。


昨日の体力検定はまずまずの結果だった。
最近体力検定の方式がちょっと変わって、総合成績が一番成績の悪かった種目に左右されなくなった。各種目ごと、6~1級の級方式と並行して細かく100点満点で評価され、全6種目の合計得点で総合としての級が出る。

私は510点/600点満点(3級)だった。
某A医大ではかなりいい加減にやってるからピンと来ないかも知れないけど、まあみんなカンコーに来てから頑張ってくれ。とくに斜懸垂はびっくりするくらいキツいぞ。。


腕立てが55回、3000m走が12:13と、この2種目でどちらも100点満点をとれたのだが、苦手なハンドボール投げは5級(最低合格基準が6級)、幅跳びも足のせいか、ついこの間の記録より20cmも縮んで3級だった。
でも3000mのあと、そんなに足も悪化しなかったので良かった。


今日の代休をはさんで、明日はついに登山走!
学校をスタートして登り3kmを含む計5.6kmのコースを走る。天気は思いっきり雨らしいけど、MD課程歴代記録更新のプレッシャーもかけられてるし、まあ精一杯頑張ります。


でもついさっきもランチでどか食いしてきたし、これから友人の誕生会でまたもつ鍋をどか食いの予定なんだよね・・・。しかもネカフェもレディースデーとかいってホットケーキがタダで出てくるし・・・・・。


九州はご飯がおいしくて困ります(>ー<;)
テーマ : 日記
ジャンル : 日記

Tag:日々・つぶやき  Trackback:0 comment:4 

Comment

縛師ダディ URL|No title
#- 2009.05.20 Wed18:15
卒業まであと少しかな?

頑張って(*^◇^*)/
らいてふ URL|No title
#- 2009.05.21 Thu00:56
ちょうど、いい燃料具合ですね!

先輩ファイト!!
vcmkfuoi URL|OigapWJBUt
#hBAFdFRU Edit  2011.12.08 Thu20:10
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#cuW97gxo Edit  2011.12.26 Mon03:12
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2006.10 山歩きをはじめる。
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