昨日はろっきー

昨日は品川ロッキーで登った。


赤(4~5級)全部(27課題)トライをしたら一時間ちょっとで終了。予定していた筋トレはやらず、緑(2~3級)課題をひたすらうってました。


赤全部トライの最後の方にほんの少し左手首が痛み、最近ケアを怠っていることを反省して終了後はアイシングしました。


クライミング始めてもう3年9ヶ月になるのかな?今まで一度も上半身の怪我はしたことありません。でも周りの人の話でパキったとかTFCCとか色々聞くので、自分もいつかなるんじゃないかと怖くはあります。



とくに、ユージさんが指の腱切った後リハビリの為にTNFはじめたら、その先生によってかなり進行したTFCCも発見された・・とかいう話を思い出すと、「自分も知らぬ間に進行してていつか突然登れなくなるんじゃないか?」と心配になったりもします。



寝不足続きで頭も痛かったので昨日は早めに終了。でもルーフばっかやってたせいか、今朝は体バキバキorz


今日は入間の岩場で月光(12b)とベートーベン(12b)GETするっ!!


週末は初!カサメリだ~♪

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プロフィール

chippe

Author:chippe
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2006.10 山歩きをはじめる。
2007.9 クライミングをはじめる。
山岳同人「青鬼」所属。国際認定山岳医。
好きな食べ物:肉。

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